*** 스쿼트 운동 효과: 다리 근육만 단련하는 운동이 아니다 ***
단순한 다리 근육 운동이 아닌 스쿼트의 엄청난 운동 효과를 소개 해 드립니다.
스쿼트는 운동을 모르는 분들도 한 번쯤은 들어 보았을 듯한 이름인데요.
근력운동의 왕이라고도 할 수 있는 이 운동은 단순히 다리 근력만 향상하는 것이 아닙...
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Celtic Village at Robson Square
3월 17일은 성 패트릭 데이(St. Patrick's Day)라고 해서 아일랜드 최대의 축일로 널리 알려져 있습니다.
성 패트릭 데이는 5세기 때 아일랜드에 처음으로 천주교를 전파한 성 패트릭의 사망을 기리는 날입니다.
아일랜드에서는 이날 성 패트릭을 상징하는 ...
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한강이 녹으면 시체와 함께 살인의 비밀이 떠오른다
상영관: Cineplex Cinemas Coquitlam and VIP
주소: 170 Schoolhouse Street, Coquitlam, BC
밴쿠버 개봉일: 2017.03.17. (금요일)
온라인 예매하러 바로 가기 (클릭)
영화 <암살>...
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세계 스키&스노보드 축제
휘슬러가 오는 4월에 세계 스키&스노보드 축제(World Ski & Snowboard Festival)를 연다는 소식입니다.
4월 7일부터 16일까지 총 열흘 동안 열리는 이 축제에는 음악, 공연, 스노보드 대회,
스키 뒤풀이(apres ski: 하루 동안 스키를 탄 뒤 ...
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크리스티 클락(Clark) BC 주지사가 SNS를 통해 '직장 내 하이힐 금지 법안(High Heels Private Members Bill)'을 지지한다고 전했습니다.
'직장 내 하이힐 금지법'이 발효될 경우 가장 큰 변화가 생길 곳은 서비스업계로 보고 있습니다. 서비스업의 경우 복장 규정이 정해져 있는 편이 많고, ...
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밴쿠버에서 가장 돈 잘 버는 직업 Top 10
소아과 의사, 변호사, 소프트웨어 엔지니어의 공통점은?
북미 구직 사이트 인디드닷컴(Indeed.com)이 2015년부터 2017년 2월까지 올라온 구인 광고의 평균 연봉을 분석해
밴쿠버 고소득군 Top 10을 발표했습니다. 인디드닷컴 측은 "밴쿠버에서는 의료계 종사자(내...
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2017 아보츠포드 튤립 축제
봄이 움트고 있습니다. 더불어 아보츠포드 튤립 축제도 성큼 다가왔습니다.
저 멀리 시선이 닿는 곳 끝까지 펼쳐진 튤립 천국!
아보츠포드 튤립 축제에 오시면 1만 2200평이 넘는 공간에서 35 종류 이상의 튤립을 만나보실 수 있습니다.
아보츠포드 튤립 축제에는 직접 튤립을 따다가 부케로 만들...
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2017년 3월 3일, DJ DOC 봄운동회 콘서트 @ 밴쿠버 다운타운 보그 공연장
Thank you for attending our DJ DOC Vancouver concert!
Photos by Gelsea Mae Photography
www.gelseamae.com/photograp...
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스타벅스, 11년 연속 '세계에서 가장 윤리적인 기업' 선정
세계적인 커피 체인점 스타벅스가 기업 윤리 연구소인 에티스피어 연구소(Ethisphere Institute)가 주관하는
'세계에서 가장 윤리적인 기업들(World's Most Ethical Companies)'에 뽑혔다고 밝혔습니다.
평가는 ‘윤리와 법적 규...
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스타벅스, 봄맞이 새 종이컵 디자인 발표
춥기도 하고 눈도 많이 온 이번 겨울. 이제 슬슬 날이 풀리고 봄이 오고 있습니다.
스타벅스에서 봄맞이를 맞아 뜨거운 음료를 담아서 줄 때 쓰는 종이컵의 새디자인을 공개했습니다.
3월 16일부터 볼 수 있는 이번 종이컵 디자인은 밝은 색에 그림이 들어간 컵으로,
봄맞이 깜짝 디...
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써리 센트럴 역, 새롭게 단장한다
엑스포 라인(Expo Line)의 써리 센트럴 역(Surrey Central Station)이 곧 리모델링에 들어간다는 소식입니다.
총 2천 500만 불이 투자되는 이번 리모델링에는 새 엘리베이터, 새 에스컬레이터,
새 계단, 조명 보강 등이 포함되어 있고, 좀 더 원활한 출입을 위해...
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노드스트롬 창고 바겐 세일(Warehouse Sale)!
미국 고급 백화점 체인 노드스트롬에서 3월 21일부터 3월 26일까지 창고 바겐 세일이 열립니다.
노드스트롬의 창고 바겐 세일은 BC 주에서는 처음하는 것이라 많은 인파가 몰려들 것으로 예상됩니다.
디자이너 브랜드 최대 80% 세일! 남성복, 여성복, 아동복은...
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가왕 더원, 캐나다로 온다/"The One" is coming
CBM Press가 '세상에 단 하나뿐인 목소리', 더원의 캐나다 투어 소식을 발표했습니다.
CBM Press는 지난 11일 페이스북을 통해 "명품 보컬로 많은 사람들의 사랑을 받고 있는 가수, 더원의 캐나다 콘서트 투어!
그 폭발적인 무대를 캐나다에서 직...
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하체 비만은 유익하다?
대표적 상체 비만인 복부 비만과 달리, 하체 비만은 건강에 좋다는 연구 결과가 나와 화제입니다.
영국 옥스퍼드 대학교 연구진은 하체에 축적되는 지방은 동맥경화를 예방하고,
좋은 콜레스테롤(HDL) 수치를 높여 주며, 심지어 나쁜 콜레스테롤(LDL)은 줄이기까지 한다는 사실을 밝혀냈습니다.
연구진...
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대한민국 헌법, 대통령을 파면하다
2013년 2월 25일, 한국 최초 여성 대통령으로 청와대에 들어갔던 박근혜 前 대통령은,
2017년 3월 10일, 한국 최초로 탄핵 당한 대통령으로 청와대를 나오게 되었습니다.
대한민국 역사상 처음 있는 대통령 파면에 청와대는 무거운 침묵을 지키고 있습니다.
박근혜 前 대통령을 비롯 일...
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UBC HOLI Festival
형형색색으로 뒤덮이며 신나게 물총 싸움을 즐겨 보세요!
UBC HOLI Festival이 올 3월 18일(토)에 열린다고 합니다.
UBC 캠퍼스에서 열리는 이 이벤트는 오전 11시부터 오후 3시까지 진행됩니다.
HOLI는 매년 2 - 3월경에 열리는 인도 전통 봄맞이 축제로, "홀리(H...
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